Около 25 тысяч россиян прошли тренинги по методике избавления от стресса
МОСКВА, 21 июл - РИА Новости.
Около 25 тысяч россиян прошли тренинги по специально разработанной методике, направленной на снижение стресса, сообщил генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов.
Тематическая встреча "Родина - это люди. Здоровая семья" проходит во вторник в Национальном центре "Россия".
"ФМБА России совместно с правительством Москвы реализовало проект, в рамках которого в 140 центрах московского долголетия были внедрены методики когнитивных тренировок и психологической разгрузки, помогающие избавиться от стресса. В этой программе приняли участие 25 тысяч человек, которые прошли соответствующие тренинги", - сказал Белоусов.
Он отметил, что у всех участников зафиксирован рост альфа-ритма до 80%, что свидетельствует о выходе из стрессового состояния. Кроме того, у 90% граждан на 30% улучшились показатели памяти, внимания и мышления.
"На основе больших данных мы доказали, что эти методики эффективны", - подытожил Белоусов.
Источник и фото - ria.ru
