Ученые вычислили, как гормон стресса влияет на сон

Это открытие представляет собой новую перспективу для разработки методов лечения бессонницы и других расстройств сна. Статья с результатами исследования была опубликована в журнале The European Physical Journal Special Topics.

Организм человека функционирует в соответствии с внутренними часами, известными как циркадные ритмы, которые контролируют сон, бодрствование и другие физиологические процессы. Кортизол, гормон, ответственный за адаптацию организма к стрессу, играет ключевую роль в регуляции этих ритмов и влияет на качество сна человека.

Исследование ученых подтверждает важность понимания взаимосвязи между кортизолом и циркадными ритмами для эффективного управления сном и бодрствованием. Это открывает новые возможности не только для лечения бессонницы, но и для общего улучшения здоровья и качества жизни людей.

Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н.Г. Чернышевского (СГУ) провели исследование, используя математическое моделирование, чтобы изучить взаимосвязь между процессами переключения между сном и бодрствованием и динамикой секреции кортизола.

Как показали результаты исследования, повышенная активность системы кортизола при определенных условиях может нарушить синхронизацию внутренних часов организма и вызвать спонтанную внутреннюю рассинхронизацию. Это состояние может привести к нарушениям сна, усталости, изменениям аппетита и другим негативным симптомам.

Интересно, что исследование также выявило, что длительные периоды стресса могут усугублять этот эффект, усиливая дисбаланс в работе системы кортизола и внутренних часов организма.

В свете этих результатов становится ясно, что понимание взаимосвязи между режимом сна-бодрствования, уровнем кортизола и общим здоровьем человека играет важную роль в поддержании его физического и психического благополучия.

Исследователи выявили, что организм способен адаптироваться к небольшим нарушениям сна и восстанавливать свой ритм за несколько дней. Однако длительные или значительные нарушения могут нарушить эту способность, как показывает проведенное исследование.

Ученые СГУ провели исследование, в результате которого было показано, что циркадные ритмы и гормональная регуляция взаимосвязаны и могут взаимодействовать для обеспечения адаптации организма к изменяющимся условиям окружающей среды. Это свидетельствует о сложности и уникальности механизмов регуляции сна и бодрствования.

Кроме того, важно отметить, что базовые модели, использованные исследователями при создании объединенной модели, были тщательно проверены на основе данных, соответствующих здоровому человеку. Это гарантирует достоверность и значимость полученных результатов и выводов.

Эксперты считают, что результаты исследования открывают новые перспективы для разработки эффективных методов лечения бессонницы и других расстройств. Однако, как отметила Меркулова, влияние кортизола на цикл сна и бодрствования является крайне актуальной проблемой в современном мире. Стрессы, быстрый ритм жизни, ночные смены на работе – все это оказывает влияние на ритм секреции кортизола и, соответственно, на качество сна.

Важно отметить, что в процессе работы с моделью в рамках исследования использовались компьютерные расчеты в программной среде GNU Octave. Перед учеными стоит задача более детального изучения влияния кортизола на сон, учитывая также пищевое поведение. Это позволит более глубоко понять механизмы взаимодействия между гормоном стресса и качеством сна, а также разработать более эффективные методы лечения расстройств сна.

Исследование, проведенное с использованием гранта №22-15-00143 РНФ, является значимым шагом в рамках стратегических проектов СГУ. Эта работа вписывается в контекст федеральной программы "Приоритет-2030" национального проекта "Наука и университеты".

Поддержка, полученная благодаря гранту, позволила углубить исследование и расширить его методологическую базу. Результаты данного проекта могут иметь важное значение для развития научных знаний в соответствующей области.

Важно отметить, что сотрудничество и взаимодействие между университетами и научными организациями играют ключевую роль в продвижении научных исследований. Этот проект стал еще одним примером успешного партнерства в научной сфере.

Источник и фото - ria.ru