Диетолог порекомендовала не садиться на диету весной

Она отметила, что весной важно правильно питаться, учитывая увеличенные потребности организма. Питание должно быть разнообразным, включать источники белка животного и растительного происхождения, углеводы, полезные жиры, необходимые для поддержания иммунитета и энергии. Королева подчеркнула, что отказ от еды и переход на полуголодное питание не является правильным подходом к подготовке к лету.

Источник и фото - ria.ru