Диетолог рассказал, сколько можно есть протеиновых батончиков в день

Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков заявил, что не стоит употреблять более одного протеинового батончика в день, так как большинство из них не являются полезным перекусом.
Поляков подчеркнул, что многие спортивные батончики содержат несколько видов сахаров. По его словам, хотя некоторые производители действительно используют натуральные ингредиенты и не добавляют сахар, основную часть рынка занимают батончики, похожие на конфеты и шоколад, которые не приносят значительной пользы.
Он также посоветовал внимательно изучать состав протеиновых батончиков, выбирая те, в которых присутствуют только натуральные компоненты и добавки.

Источник и фото - ria.ru