Диетолог рассказала о рисках неконтролируемого приема БАДов

Она отмечает, что такой подход может создать ложное чувство безопасности у человека или привести к нежелательным побочным эффектам, особенно если БАДы принимаются в сочетании с лекарствами.

Неконтролируемый прием БАДов может привести к нежелательным последствиям, так как они могут взаимодействовать с определенными лекарствами. Это в свою очередь может привести к уменьшению эффективности лечения или возникновению непредвиденных побочных эффектов.

Совмещение приема биологически активных добавок с лекарствами требует особого внимания и консультации специалиста. Пациентам важно осознавать потенциальные риски и следовать рекомендациям врача, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Важно помнить, что использование пищевых добавок может привести к ложному ощущению безопасности, что может привести к игнорированию здорового образа жизни или необходимости консультации с врачом. Эксперт Сазонова подчеркивает, что многие продукты, которые мы употребляем, проходят технологическую обработку, в результате чего они теряют важные витамины, минералы и другие необходимые организму вещества, которые он не может самостоятельно синтезировать. Недостаток этих веществ может привести к ослаблению иммунитета, снижению работоспособности и ускоренному старению.

Более того, чрезмерное потребление добавок может привести к дисбалансу в питании и негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Необходимо помнить, что питание должно быть разнообразным и состоять в основном из натуральных продуктов, богатых полезными веществами. Следует обращать внимание не только на калорийность пищи, но и на ее питательную ценность, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии.

Итак, осознанное и взвешенное отношение к потреблению пищевых добавок и продуктов с технологической обработкой поможет сохранить здоровье и долголетие. Важно стремиться к балансу и правильному питанию, чтобы обеспечить организму все необходимые вещества для нормального функционирования.

Важно понимать, что даже при разнообразном рационе, учитывая низкий уровень энергозатрат людей, полностью восполнить все необходимые организму вещества за счет традиционной пищи невозможно. Это связано с рядом факторов, включая качество продуктов, способ приготовления и индивидуальные особенности организма. Поэтому важно обратить внимание на возможность использования биологически активных добавок (БАД) для поддержания здоровья.

Эксперт подчеркнула, что с точки зрения официальной медицины, БАДы могут быть рекомендованы в случае недостатка витаминов и минералов. Если у человека диагностирован дефицит определенных веществ (например, витамина D или кальция), врачи могут рекомендовать прием дополнительных добавок. Это особенно важно для людей, страдающих от хронических заболеваний, беременных женщин, детей и пожилых людей, у которых повышенные потребности в определенных питательных веществах.

Важно помнить, что выбор и применение БАДов должно осуществляться под контролем специалиста, чтобы избежать возможных проблем с переизбытком веществ или несовместимостью с другими препаратами. Консультация с врачом поможет определить необходимость и оптимальные дозировки добавок для поддержания здоровья и профилактики дефицитных состояний.

Биологически активные добавки (БАД) представляют собой средство, которое дополняет рацион питания человека. Важно понимать, что БАД не являются лекарством, несмотря на утверждения рекламщиков, которые могут обещать чудеса, вплоть до лечения онкологических заболеваний. Эксперты подчеркивают, что правильное питание и общее состояние здоровья остаются основой для поддержания организма и профилактики различных заболеваний.

Согласно исследованиям, многие люди используют БАД в качестве дополнения к своему рациону, чтобы компенсировать недостаток определенных витаминов и минералов. Однако, важно помнить, что БАД не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание.

Эксперт по питанию, Сазонова, подчеркивает, что важно подходить к выбору и применению БАД ответственно, консультируясь с профессионалами здравоохранения. Помните, что здоровье - это главное богатство, и оно требует комплексного ухода и внимания.

Источник и фото - ria.ru