Дуров поделился советами, как редко болеть
МОСКВА, 25 ноября – РИА Новости.
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился рекомендациями, как реже болеть.
«Спите не менее 8 часов, употребляйте натуральную пищу, занимайтесь спортом, избегайте стрессов, никогда не пейте алкоголь, не курите и не принимайте таблетки», — написал Дуров в социальной сети X в ответ на вопрос пользователя о секрете тех, кто редко болеет.
В апреле 2024 года он отмечал, что несколько минут в воде с температурой около нуля градусов — отличный способ начать день. В октябре того же года Дуров сообщил, что не употребляет алкоголь почти 20 лет. Ранее, в 2019 году, он рассказывал, что на месяц отказался от еды, питаясь только водой, чтобы стимулировать творческий процесс при развитии мессенджера.
Также в 2019 году Дуров в своём Telegram-канале подчеркнул, что является сторонником самоограничения: за последние 15 лет он не употребляет кофеин, мясо, фастфуд и лекарства.
Источник и фото - ria.ru
