07.05.2025 02:28
Гериатр рассказала, как пожилым провести праздники с пользой для здоровья
Во время майских праздников активное долголетие пожилых людей можно продлить благодаря подвижности, свежему воздуху и контакту с природой.
Важно уделить время общению с друзьями и родственниками, чтобы поддерживать эмоциональное и когнитивное здоровье. Майские дни можно провести с пользой для тела и души, соблюдая умеренность и не перегружая себя работой. Отдых должен быть активным, но в разумных рамках.
Источник и фото - ria.ru
