Гипертоникам рассказали, от какого вида спорта следует воздержаться

Алмазова Минздрава РФ, Евгений Шляхто, рекомендует пациентам с гипертонией заниматься спортом умеренно, избегая участия в марафонах и поднятия больших весов. Также он отмечает, что пациентам следует осторожно дозировать нагрузку солнцем в летнее время, учитывать время на акклиматизацию и адаптацию при поездках в теплые страны. Ходить в сауну не запрещено, однако не рекомендуется использовать максимальную температуру и длительно находиться в ней.

Источник и фото - ria.ru