Кардиолог назвал продукт, который необходимо исключить при болезнях сердца
Москва, 30 мая - РИА Новости.
Людям, страдающим артериальной гипертонией, следует исключить из рациона продукты, содержащие большое количество кухонной соли, включая самостоятельно консервированные продукты, сообщил РИА Новости Михаил Гинзбург, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, заведующий кардиологическим отделением для лечения больных с острым коронарным синдромом Люберецкой областной больницы и главный кардиолог Люберецкого округа. Он также отметил, что здоровое питание для сердца должно включать в себя значительное количество овощей и фруктов. Врач подчеркнул, что для поддержания здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется потреблять от 600 до 800 граммов овощей и фруктов в день. Также в рационе следует уменьшить количество легкоусвояемых углеводов, включая сахар и варенье, и употреблять умеренное количество белков животного происхождения. Кардиолог также подчеркнул, что полезными продуктами являются различные морепродукты, особенно рыба северных морей и рек, так как она содержит достаточное количество полезных жирных кислот. При этом важно уменьшить потребление жирного мяса, такого как свинина и баранина.
Источник и фото - ria.ru
