Невролог рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам

Эксперт-невролог Владимир Мартынов предупредил, что переставлять будильник несколько раз утром вредно, так как это нарушает цикл сна и делает пробуждение тяжелым.

Он рекомендует вставать сразу после первого звонка будильника.

Источник и фото - ria.ru

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

ОБЩЕСТВО

Невролог рассказал, почему нельзя переставлять будильник по утрам

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS