Стоматолог назвал самые вредные для зубов продукты
МОСКВА, 9 июн — РИА Новости.
Кислые фрукты и ягоды, газировка без сахара, сухофрукты, чипсы и маринованные овощи могут повредить зубную эмаль, рассказал кандидат медицинских наук, стоматолог-хирург клиники «Наудент» Кирилл Поляков.
По его словам, сухофрукты оставляют во рту липкую сладкую массу, которая прилипает к зубам. Если часто и понемногу есть кислые фрукты и ягоды, содержащаяся в них кислота постепенно размягчает эмаль. Газированные напитки, даже без сахара, меняют кислотность во рту и ослабляют зубы. Чипсы и крекеры превращаются в крахмалистую массу, которая застревает между зубами. Маринованные овощи и кислые соусы, в свою очередь, могут повышать чувствительность зубов, пояснил Поляков «Ленте.ру».
Стоматолог посоветовал после кислой и липкой пищи пить воду, не чистить зубы сразу, а подождать 20–30 минут, а также не забывать пользоваться зубной нитью.
Он также отметил, что вред зубам наносит не только сахар, поэтому важно следить за режимом питания.
Источник и фото - ria.ru
