Учёные назвали «убийц» иммунитета
Немецкие медики назвали 6 главных врагов иммунной системы зимой.
Согласно данным исследования, проведённого учёными Боннского университета, иммунная система человеческого организма сильнее всего реагирует на несколько внешних факторов.
Так, самым опасным врачи признали плохое питание. Также врачи указали, что холодные ноги могут стать причиной вирусных заболеваний. Следующий пункт – недостаток сна. Очень важно спать достаточно, потому что иммунная система работает на полной скорости во время сна, высвобождая много веществ, которые укрепляют организм и здоровье.
Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, тоже существенно понижают иммунитет. Сильное влияние на организм имеет и стресс, особенно хронический.
Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram
