В Минздраве назвали факторы, влияющие на продолжительность жизни
МОСКВА, 9 июл — РИА Новости.
Злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность, несбалансированное питание, курение, а также нехватка овощей и фруктов сокращают продолжительность жизни, заявила заместитель министра здравоохранения РФ Евгения Котова.
«Первый фактор — это злоупотребление алкоголем. Доказано, что оно уменьшает продолжительность жизни у мужчин и женщин на 5–6 лет, при этом у мужчин этот показатель выше, у женщин — немного ниже. И наоборот, отказ от алкоголя может увеличить жизнь человека на 5–6 лет», — сказала Котова на сессии форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия».
Она также отметила, что на продолжительность жизни негативно влияют низкая физическая активность и несбалансированное питание.
«Все это — предикторы ожирения, которое само по себе несет риск различных осложнений», — подчеркнула замминистра.
По ее словам, если у родителей есть ожирение, вероятность его появления у детей возрастает в четыре раза. Это связано как с наследственностью, так и с семейными пищевыми привычками.
«Что касается курения — сигарет, папирос, вейпов — это не просто не менее опасно, а даже более опасно. Особенно из-за нагреваемой среды, которая быстрее вызывает привыкание и повреждение легких», — добавила Котова.
Она отметила, что число курящих в России снижается, однако опросы показывают: знакомство с курением часто происходит еще в школе, в детском возрасте.
«Если говорить о питании, то речь идет не только о лишних калориях. Нерациональное питание — это прежде всего дефицит овощей и фруктов, а также избыток сахара и легкоусвояемых углеводов», — заключила Котова.
Форум «Россия и мир: тренды здорового долголетия» проходит в Москве 9–10 июля.
Источник и фото - ria.ru
