27.09.2025 03:50
В Роспотребнадзоре рассказали о пользе хурмы
Хурма богата провитамином А, витаминами группы В, С и Р, которые защищают клетки от разрушения, замедляют процесс старения и укрепляют иммунную систему, повышая сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям, сообщили в Роспотребнадзоре.
Она также содержит много микроэлементов, таких как калий, магний, железо и йод, которые полезны для организма. Спелая хурма благоприятно влияет на перистальтику кишечника, но следует употреблять ее с осторожностью при определенных заболеваниях, таких как язвенная болезнь желудка, холецистит, панкреатит и сахарный диабет. При выборе хурмы следует обращать внимание на ее внешние признаки, такие как ярко-оранжевая окраска, упругая консистенция, сочная мякоть, гладкая кожица без трещин и других дефектов.
Источник и фото - ria.ru
