В Роспотребнадзоре рассказали о симптомах теплового удара
Важно знать признаки теплового удара: повышенная температура тела, изменения в психическом состоянии, спутанность сознания, невнятная речь, учащенное дыхание и головная боль, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
Также нарушение потоотделения - кожа будет горячей и сухой, отмечают ведомственные представители. Симптомы теплового удара включают тошноту, рвоту, судороги, покраснение кожи, учащенное дыхание и пульс, головную боль, жажду. Для предотвращения теплового и солнечного удара рекомендуется избегать прямого солнечного света, носить светлую, воздухопроницаемую одежду из натуральных материалов, соблюдать питьевой режим, избегать активного спорта. Также важно не переедать и не употреблять алкоголь, а предпочтение отдавать кисломолочным продуктам и овощам. В период с 12.00 до 16.00 рекомендуется защищать кожу от солнечных лучей, используя закрытую одежду, солнцезащитные кремы, зонты. Советуется сохранять спокойствие, так как перевозбуждение увеличивает риск теплового и солнечного удара, и принимать прохладные души несколько раз в день.
Источник и фото - ria.ru
