30.03.2025 03:07
Врач назвала продукт, обладающий антивозрастным эффектом
Исследования показывают, что горох благоприятно влияет на организм благодаря высокому содержанию клетчатки и белка.
Это продукт с антивозрастными свойствами, способствующий укреплению иммунитета и повышению энергии за счет антиоксидантов. Однако следует употреблять горох не чаще двух-трех раз в неделю, так как его медленное усвоение может негативно сказаться на пищеварительной системе. Для приготовления горохового супа рекомендуется использовать легкий куриной бульон и замороженный зеленый горох, избегая копченостей.
Источник и фото - ria.ru
