Врач объяснила, почему вредно худеть с помощью голодания

Продолжительное голодание как способ похудения может в итоге привести к набору веса, рассказала РИА Новости доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.

По словам специалиста, кратковременное голодание, например на 12 часов, иногда относят к интервальному голоданию, однако такой подход подходит не всем и требует осторожности. Кроме того, длительное голодание способно замедлять обмен веществ, что в ряде случаев приводит к увеличению массы тела после завершения периода голодания.

Боровская также подчеркнула, что перед любыми экспериментами с голоданием необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно при наличии проблем со здоровьем — хронических заболеваний, нарушений обмена веществ, болезней ЖКТ, диабета, а также проблем с надпочечниками, щитовидной железой и других.

Источник и фото - ria.ru