Врач предупредил об опасности прямого прикладывания льда к ушибу
МОСКВА, 4 авг - РИА Новости.
Прикладывать лед непосредственно к ушибленному месту опасно: это может привести к холодовому ожогу и усилению отека, предупредил врач-травматолог-ортопед клиники "Постурато" Салават Сафиуллин.
"Лед нельзя класть прямо на кожу. Между ним и телом обязательно должна быть ткань — полотенце, салфетка или любой другой натуральный материал. Иначе вместо облегчения можно получить дополнительную травму", — рассказал Сафиуллин "Газете.Ru".
По словам специалиста, холод вызывает сужение сосудов, ухудшает кровоснабжение тканей и может спровоцировать ишемию и холодовой ожог. При слишком длительном воздействии затем происходит реактивное расширение сосудов, что, наоборот, усиливает отек, отметил врач.
Оптимально прикладывать холод на 15–20 минут, после чего нужно сделать перерыв примерно на час, подчеркнул Сафиуллин. Он добавил, что холод помогает только в первые 24–48 часов после травмы, позже его эффективность снижается. В первые сутки противопоказаны горячие ванны, сауны, согревающие мази и массаж, так как это усиливает воспаление и отек.
Поврежденную конечность лучше держать приподнятой — это помогает уменьшить отек, уточнил врач. По его словам, если отек увеличивается или появляется пульсирующая боль, это может свидетельствовать о переломе или трещине.
"В такой ситуации не стоит заниматься самолечением. Нужно обратиться к врачу и сделать рентген. Особенно если боль не проходит в течение нескольких часов или становится сильнее, отек нарастает, а боль ощущается даже в покое", — отметил Сафиуллин.
Также он сообщил, что при сильных ушибах с заметной гематомой или ограничением подвижности сустава необходимо обязательно показаться врачу, чтобы исключить перелом или повреждение связок, требующее другого лечения. Правильная первая помощь — холод через ткань, покой и приподнятое положение конечности — помогает снизить риск осложнений и ускорить восстановление, заключил специалист.
Источник и фото - ria.ru
