Врач рассказал, чем опасно купание в мае

По словам главного специалиста по первичной медицинской помощи московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова, такое воздействие может привести к заболеваниям мочеполовой системы, органов дыхания, а также увеличивает риск развития холодового шока и других осложнений.

Даже краткое погружение в холодную воду может вызвать спазм сосудов, повышение артериального давления и остановку дыхания. Это связано с тем, что организм человека реагирует на резкое изменение температуры воды, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Необходимо помнить, что без должной подготовки и аккуратности даже краткое погружение в холодную воду может быть опасным для организма. Поэтому важно соблюдать меры предосторожности и не подвергать себя риску, особенно в начале весны, когда водоемы еще не прогрелись до безопасной температуры.

Люди часто поддерживают иллюзию, что тепло в мае - это уже настоящее лето. Однако, несмотря на солнечные дни, вода в это время года еще холодная и может привести к переохлаждению. Недостаточно долгое пребывание в прохладной воде может вызвать серьезные проблемы с мочеполовой системой и органами дыхания. Опасность заключается в том, что человек может не заметить начинающееся переохлаждение. Первые симптомы - синюшные губы и "гусиная кожа". Купание в холодной воде может оказывать разнообразное воздействие на организм, включая его эндокринную систему. Поэтому важно быть осторожным и внимательным при контакте с холодной водой, особенно в начале мая.

При воздействии сильного холода на организм происходит стресс, который может вызвать увеличенный выброс кортизола. Это, в свою очередь, может привести к нарушению гормонального баланса. Следует отметить, что эндокринная система играет важную роль в регуляции температуры тела, и под воздействием холода некоторые люди могут испытывать усиленный выход гормонов.

Как отмечает врач Тяжельников, большой разрыв между температурой тела и воды является серьезным стрессом для организма. Это увеличивает риск возникновения холодового шока, судорог, остановки дыхания, а также спазмов сосудов и повышения артериального давления. Следовательно, необходимо быть особенно осторожными при контакте с холодной водой, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Нельзя недооценивать важность безопасности при купании в холодной воде, особенно для людей с ослабленным здоровьем, таких как пожилые и люди с хроническими заболеваниями. Резкое понижение температуры воды может серьезно навредить их организму и вызвать ухудшение состояния здоровья. Даже в жаркий майский день не стоит разрешать детям купаться в холодной воде, поскольку их организм еще не готов к таким стрессовым изменениям внешней среды. Это может привести к снижению иммунитета и увеличению риска заболеваний.

Следует помнить, что люди, привыкшие к закаливанию, могут начинать сезон с купания при температуре воды 18 градусов, но для всех безопасной считается температура от плюс 22 до плюс 24 градусов и выше. Плавать в водоемах с более низкой температурой может быть опасно даже для тех, кто привык к холодным водным процедурам. Поэтому важно следить за своим здоровьем и не рисковать своими адаптационными ресурсами, особенно в периоды, когда организм более уязвим к внешним воздействиям.

Для того чтобы избежать возможных проблем со здоровьем при купании, важно помнить о необходимости постепенного привыкания к воде. Не стоит сразу же окунаться, лучше начать с небольших заплывов, чтобы организм успел адаптироваться к изменению температуры. После купания важно тщательно вытереться полотенцем и избегать длительного пребывания в мокрой одежде.

Кроме того, следует особенно остерегаться погружения в водоемы, если вы предварительно сильно нагрелись на солнце или употребили алкоголь. Эти факторы могут усилить негативное воздействие холодной воды на организм и привести к серьезным последствиям.

Помните, что забота о своем здоровье и безопасности должна быть приоритетом при любых водных процедурах.

Источник и фото - ria.ru