Врач рассказал, как избавиться от храпа

Он также упомянул о специальных устройствах, таких как оральные приспособления для выдвижения челюсти или фиксации языка, которые помогают бороться с храпом. Кроме того, существуют хирургические методы, такие как увулопалато- и фарингопластика, которые могут быть эффективными, но результаты могут быть временными. В случае обнаружения храпа у себя или партнера, рекомендуется пройти обследование на наличие остановки дыхания во сне.

Источник и фото - ria.ru