Врач рассказал, как правильно чистить зубы
Информация: Зубы следует чистить дважды в день с помощью зубной щетки с синтетическими щетинками средней или мягкой жесткости, сообщила ассистент кафедры терапевтической стоматологии ИС Пироговского университета Анастасия Хритова.
Она отметила, что налет на зубах может привести к кариесу, осложнениям и воспалительным заболеваниям пародонта, так как он является средой для микроорганизмов, выделяющих кислоты, которые негативно влияют на зубы и ткани полости рта. Чистка зубов должна проводиться дважды в день - утром после завтрака и вечером перед сном, чтобы сохранить полость рта без остатков пищи и налета на зубах. Пасту для зубов следует выбирать гигиеническую, профилактическую или для снижения чувствительности зубов, избегая отбеливающих паст, которые могут повредить ткани зуба. Движения щеткой должны быть направлены от десны к краю зуба на передних и задних поверхностях, а на верхних поверхностях - возвратно-поступательные. Важно также уделять внимание межзубным промежуткам, используя межзубные щетки или нити, подбираемые индивидуально стоматологом. Очистку языка рекомендуется проводить ежедневно с помощью специальных скребков или обратной стороны зубной щетки с силиконовой накладкой, добавила Хритова.
Источник и фото - ria.ru
