Врач рассказал, как правильно охладиться в жару
КЕМЕРОВО, 4 августа — РИА Новости.
В жаркую погоду снизить температуру поможет влажное полотенце, однако не стоит смачивать его ледяной водой, чтобы избежать резкого изменения тонуса сосудов, сообщил РИА Новости главный кардиолог Кузбасса Алексей Алексеенко.
По словам врача, взрослым подойдет прохладный душ. Также можно смочить полотенце в прохладной воде и приложить его ко лбу и открытым участкам тела. В целом допустимы любые физические способы охлаждения, но вода должна быть прохладной, а не ледяной, чтобы не вызвать резких перепадов температуры и изменения сосудистого тонуса.
Для младенцев, как отметил кардиолог, подходят только физические методы охлаждения.
«Можно обмыть малыша водой. Главное, чтобы это не стало для него стрессом и чтобы перепад температуры не был слишком резким. Использовать нужно не ледяную воду, а чуть прохладнее комнатной — для детей этого будет достаточно. Смочить конечности и лоб в жару не только можно, но и нужно», — пояснил Алексеенко.
Источник и фото - ria.ru
