ОБЩЕСТВО

назад

Врач рассказал, как снизить риск развития деменции

Врач рассказал, как снизить риск развития деменции
Избегая развития деменции в пожилом возрасте, важно поддерживать активные умственные нагрузки, проходить ежедневно 10 тысяч шагов, контролировать артериальное давление, придерживаться здоровой диеты и снижать уровень холестерина в крови.

Эти рекомендации были представлены врачом-неврологом Владимиром Мартыновым. Он отметил, что помимо умственных занятий, таких как заучивание стихов и решение кроссвордов, регулярные физические нагрузки и контроль артериального давления также способствуют снижению риска развития деменции. Дополнительно, снижение потребления алкоголя, следование диете с продуктами, богатыми омега-3, и уменьшение уровня холестерина в крови также помогают предотвратить это заболевание. Деменция представляет собой синдром, проявляющийся нарушением памяти, мышления и поведения, и может быть вызвана различными факторами, включая инсульт, сосудистые заболевания и заболевание Альцгеймера.

Источник и фото - ria.ru

Предыдущая новость Следующая новость
вверх
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS