Врач рассказал о допустимой порции кулича

Эксперт:
Взрослому человеку без ущерба для здоровья достаточно употребить 100-200 граммов кулича, желательно - в первой половине дня, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения. Кулич изготавливается из сдобного теста с добавлением масла или маргарина, сахара, изюма, цукатов. Он не является диетическим, поэтому следует соблюдать меру. Индивидуальная норма потребления зависит от образа жизни и рациона питания. С учетом того, что кулич содержит сахар, желательно употреблять его утром. Для людей с ожирением, диабетом и другими рисками здоровья рекомендуется воздержаться от кулича или использовать альтернативные рецепты с низким гликемическим индексом и сахарозаменителями.

Источник и фото - ria.ru