28.09.2025 03:07
Врач рассказал о пользе груш
Груши богаты клетчаткой, фолиевой кислотой и магнием, сообщил врач-терапевт Иван Еременко из Красногорской больницы.
По его словам, груши содержат также небольшое количество железа и отличаются от яблок менее кислым вкусом, что делает их более подходящими для детей с чувствительным желудком. Однако при заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете или ожирении рекомендуется употреблять груши в ограниченном количестве - обычно не более двух плодов в день. Важно также сочетать фрукты с овощами, белковыми продуктами и цельными злаками, подчеркнул Еременко.
Источник и фото - ria.ru
