Врач рассказала, что будет, если не есть сутки
ВЛАДИВОСТОК, 25 мая – РИА Новости.
Продолжительное голодание, если оно длится сутки и дольше, может неблагоприятно отразиться на работе мозга, обмене веществ, гормональном фоне, пищеварении и иммунной защите, рассказала РИА Новости доцент департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Наталья Боровская.
"Важно понимать, что длительное голодание может повлечь за собой отрицательные последствия для здоровья. В числе возможных рисков — снижение уровня глюкозы в крови. Глюкоза является основным источником энергии для многих клеток организма, включая клетки головного мозга. При продолжительном голодании ее концентрация может уменьшаться, что ухудшает работу мозга", — пояснила Боровская.
Как отметила специалист, также могут нарушаться обменные процессы и гормональный баланс. Длительное голодание способно привести к сбоям в работе репродуктивной системы и снижению выработки тестостерона и эстрогена.
"Существует риск нарушения микрофлоры кишечника, что может вызвать проблемы с пищеварением и ослабление иммунной защиты. Кроме того, стоит учитывать возможные побочные эффекты. Так, на начальных этапах голодания могут возникать чувство голода, слабость, усталость, изжога и раздражительность", — добавила собеседница.
Она подчеркнула, что перед началом голодания необходимо проконсультироваться с врачом.
Источник и фото - ria.ru
