07.04.2025 03:25
Врач рассказала, что будет, если пить больше четырех литров воды в день
Излишнее употребление жидкости, превышающее 4 литра в день, может вызвать гипонатриемию - снижение уровня натрия в крови из-за вымывания электролитов, по словам врача-терапевта Ольги Семеновой из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области.
Здоровые почки способны обработать до 800-1000 миллилитров жидкости в час, поэтому избыток воды опасен лишь в крайних случаях. Однако излишнее потребление жидкости, более 4-5 литров в день, может привести к патологическим состояниям, таким как гипонатриемия. Симптомы этого состояния включают тошноту, судороги и смутное сознание. Употребление излишнего количества жидкости может вызвать перегрузку почек у людей с хроническими заболеваниями почек, а также у пациентов с сердечной недостаточностью и эндокринологическими заболеваниями. В целом, рекомендуется употреблять жидкость постепенно, а не в больших количествах, чтобы избежать "передозировки" водой.
Источник и фото - ria.ru
