Врач рассказала, как острая пища может помочь похудеть
МОСКВА, 13 мая – РИА Новости.
По словам врача-диетолога Натальи Мизиновой, острые специи могут способствовать похудению, так как они помогают разнообразить рацион даже при соблюдении пищевых ограничений.
«Когда человек стремится сбросить вес и придерживается ограниченного меню, еда часто кажется пресной — например, куриная грудка, отварное мясо или паровые овощи. В таких случаях специи становятся отличным способом добавить вкуса и сделать рацион более разнообразным, что способствует снижению веса», — пояснила Мизинова в интервью интернет-порталу NEWS.ru.
Однако специалист также предупредила, что при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, особенно проблем с пищеводом и желудком, употребление острой пищи противопоказано.
«Если уже есть проблемы с ЖКТ, острая еда может навредить и вызвать обострение или ухудшение состояния», — заключила врач.
Источник и фото - ria.ru
