Врач рассказала, как вырастить здорового ребенка
МОСКВА, 20 ноября – РИА Новости.
Врач-педиатр и гастроэнтеролог Сеченовского центра материнства и детства Светлана Жучкова рассказала РИА Новости, что ключ к здоровому развитию ребенка заключается в сбалансированном питании, регулярной физической активности и своевременных медицинских осмотрах.
Ежегодно 20 ноября отмечается Международный день педиатра.
«Формула очень проста: чтобы вырастить здорового ребенка, нужно обеспечить ему правильное питание, поддерживать активный образ жизни, соблюдать режим дня и регулярно проходить медицинские обследования», — пояснила специалист.
Она также отметила, что дети, занимающиеся в спортивных секциях, становятся более крепкими и реже болеют, а их нервно-психическое состояние значительно улучшается.
«Достаточно заниматься спортом по одному часу два-три раза в неделю. Например, детям с хроническими заболеваниями носоглотки мы рекомендуем зимние виды спорта. Фигурное катание или любительский хоккей – отличное средство профилактики ларингитов, ринитов и фарингитов», — заключила Жучкова.
Источник и фото - ria.ru
