14.11.2024 03:19
Врач рассказала, кому нельзя есть красное мясо
Врачи рекомендуют избегать употребления красного мяса людям с подагрой и предпочитать белое мясо, которое более подходит для ежедневного рациона.
Гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы подчеркнула, что красное мясо следует употреблять реже, чем белое, и рекомендовала включать в рацион курицу, рыбу и индейку. Она также отметила, что даже здоровому человеку рекомендуется употреблять красное мясо не чаще 1-2 раз в неделю, так как оно содержит витамины группы В, железо и другие необходимые организму элементы.
Источник и фото - ria.ru
