12.04.2025 03:11
Врач рассказала, можно ли пить воду ночью
Врач-терапевт Ангелина Емельянова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области рассказала, что пить воду ночью можно, если нет проблем с почками или склонности к отекам на следующее утро.
Однако перед сном рекомендуется ограничить объем выпитой жидкости до 100-200 миллилитров, чтобы избежать никтурии. В случае пробуждения от жажды, следует ограничиться одним-двумя глотками воды комнатной температуры.
Источник и фото - ria.ru
