04.10.2025 03:41
Врач рассказала о полезных свойствах персиков
В персиках содержится большое количество воды и клетчатки, которые помогают мягко регулировать работу кишечника и предотвращать запоры, сообщила руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен.
Она отметила, что персики, на 90% состоящие из воды, представляют собой отличный способ натурального увлажнения организма и содержат полезные вещества. Благодаря своей низкой калорийности и высокому содержанию влаги, персики помогают насытить организм и уменьшить общую калорийность рациона. Однако следует помнить, что персики, особенно их бархатистая кожица, могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей, проявляющиеся различными симптомами, такими как зуд во рту, крапивница, вздутие и газы у людей с чувствительным кишечником.
Источник и фото - ria.ru
