16.09.2025 03:11
Врач рассказала о пользе огурцов
Из-за содержания небольшого количества клетчатки огурцы способствуют регуляции уровня холестерина в крови и улучшению обмена веществ, сообщила врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
Она отметила, что клетчатка в огурцах помогает не только снизить уровень холестерина, но и улучшить состояние сосудов. Огурцы состоят на 95% из воды, содержат клетчатку, витамины С, К, магний и калий. Калий в огурцах поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, однако избыточное потребление этого овоща может вызвать метеоризм, предупредила Шафикова.
Источник и фото - ria.ru
