13.09.2024 03:10
Врач рассказала, сколько кофе можно пить в день
Исследования показали, что здоровому человеку без вреда для сердца можно употреблять до пяти чашек чистого кофе в день, без добавления сливок, молока и сахара, подчеркнула врач-кардиолог Юлия Маршинцева.
Кофе может помочь снизить уровень холестерина, уменьшить риск диабета и некоторых видов рака. Однако важно помнить, что оптимальная доза кофе индивидуальна и зависит от состояния здоровья и особенностей организма каждого человека.
Источник и фото - ria.ru
