Врач рассказала, сколько раз можно сдавать кровь в течение года
Женщинам разрешается сдавать кровь четыре раза в год, мужчинам – пять раз.
Кроме того, необходимо соблюдать донорский отпуск в течение года, который длится три месяца и направлен на отдых и восстановление, сообщила Любовь Мануева, заведующая отделением переливания крови Люберецкой областной больницы. Донорский год начинается после первой донации и длится до года с того момента, когда донор впервые сдал кровь. После первой донации следующая может быть осуществлена через 61 день, а затем все последующие через каждые 61 день. В течение донорского года человеку предоставляется три месяца отдыха, которые называются донорским отпуском. В этот период донору рекомендуется соблюдать режим отдыха, биологические ритмы, хорошо спать, активно гулять, правильно питаться и в целом поддерживать свое здоровье.
Источник и фото - ria.ru
