Врач развеяла миф о безалкогольном пиве
МОСКВА, 21 апреля – РИА Новости.
Безалкогольное пиво не может заменить изотонические напитки, так как не восполняет минеральные потери организма, сообщила врач-гастроэнтеролог и эксперт лаборатории "Гемотест" Екатерина Кашух.
«Этот напиток содержит воду, небольшое количество углеводов и калия, что внешне напоминает изотонический состав. Однако уровень натрия в безалкогольном пиве значительно ниже, чем физиологические потери натрия через пот. Поэтому в спортивной медицине его не используют для восстановления водно-солевого баланса», — пояснила специалист в интервью информационному порталу РИАМО.
Она отметила, что для полноценного восстановления после физических нагрузок особенно важны ионы натрия и хлора в определённых пропорциях, которые безалкогольное пиво не всегда способно обеспечить.
«Кроме того, при производстве безалкогольного пива часть витаминов и минералов, содержащихся в изотонических растворах, теряется. Тиамин, рибофлавин и магний присутствуют в нём лишь в микроскопических дозах, недостаточных для покрытия суточной потребности», — добавила врач.
По её словам, использование безалкогольного пива в качестве источника микронутриентов может привести к избыточному потреблению жидкости без реальной пользы. Для восполнения минеральных потерь рекомендуются специализированные растворы.
Источник и фото - ria.ru
