07.05.2025 03:19
Врач рекомендовала съедать в день по 150 граммов квашеной капусты
Исследование, проведенное РИА Новости, показало, что употребление 150 граммов квашеной капусты в день способствует активизации работы желудочно-кишечного тракта и улучшает пищеварение, как отметила эндокринолог Наталья Новикова из Люберецкой областной больницы.
Она рекомендует съедать 100-150 граммов квашеной капусты в день для достижения положительного эффекта. Важно отметить, что для максимальной пользы капусту следует квасить без добавления уксуса. Уксус может уничтожить полезные ферменты, которые способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, и лишить капусту ее положительных свойств.
Источник и фото - ria.ru
