Высокий уровень стресса сокращает продолжительность жизни, заявили в РАН

Высокий уровень стресса способен сократить продолжительность жизни, поэтому человеку важно уметь справляться с тревожностью, заявил РИА Новости директор Института мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН Михаил Дидур.

«Стресс – это комплексное явление, включающее в себя множество факторов: информационную нагрузку, семейные обстоятельства и все, что окружает человека. Если человек успешно с этим справляется, он живет дольше. В противном случае на него нападает множество заболеваний, которые в итоге ограничивают его жизнь», – отметил Дидур.

Он подчеркнул, что каждому необходимо осознать свой истинный уровень стресса и научиться эффективно с ним справляться.

Источник и фото - ria.ru