17.04.2024 03:24
Врач назвал безопасную дозу кофе в день
В Москве, 17 апреля - по информации РИА Новости, нутрициолог Елена Владимирова заявила, что безопасная доза кофе для здорового взрослого человека составляет четыре чашки американо в день, а для беременных - две чашки, в честь Международного дня кофе.
Она отметила, что реакции организма на кофеин индивидуальны и зависят от генетических особенностей метаболизма кофеина. Некоторые люди могут нормально переносить четыре чашки кофе, так как кофеин быстро распадается, в то время как у других даже одна чашка может вызвать неприятные ощущения из-за длительного метаболизма кофеина. Важно учитывать индивидуальные особенности организма при употреблении кофеина.
Источник и фото - ria.ru
