Врач назвал неожиданную причину сонливости
Длительное использование наушников может вызывать сонливость, сообщил врач-оториноларинголог Химкинской клинической больницы Вардгес Мхитарян.
По его словам, после долгого прослушивания музыки или подкастов многие начинают чувствовать усталость, тяжесть в голове и даже сонливость. Постоянное воздействие звука, особенно на высокой громкости, приводит к переутомлению слухового анализатора, а мозг вынужден без перерыва обрабатывать большой объем аудиальной информации, что требует значительных затрат энергии. В итоге появляется общее чувство утомления.
Специалист отметил, что внутриканальные и плотно прилегающие накладные наушники создают в слуховом проходе замкнутое пространство, которое может способствовать размножению бактерий и вызывать дискомфорт. Кроме того, по его словам, в такой ситуации организм может испытывать недостаток кислорода, что также провоцирует сонливость.
Мхитарян добавил, что длительное ношение наушников может влиять на вестибулярный аппарат, расположенный во внутреннем ухе. Это способно привести к головокружению, нарушению равновесия и ощущению разбитости.
Врач рекомендует не превышать безопасный уровень громкости, делать перерывы каждые 10–15 минут и выбирать модели, которые не оказывают сильного давления на уши.
Источник и фото - ria.ru
